Il est très difficile pour les hommes d’admettre, même entre eux, que tout ne va pas bien avec le « pouvoir masculin ». Par conséquent, vous ne pouvez consulter un homme dans le cabinet d’un urologue que lorsque la situation a évolué jusqu’à une douleur insupportable ou un manque total de puissance.
De plus, un homme préfère acheter un autre « remède miracle » sur Internet plutôt qu'une visite chez le médecin, ce qui ne fait qu'aggraver le problème. Mais pour préserver la force masculine jusqu'à un âge avancé, il suffit de connaître quelques secrets.
Le secret le plus important réside dans les visites périodiques chez le médecin et les examens préventifs. Ce n'est que dans ce cas que la maladie, dont la conséquence est un affaiblissement de la puissance, peut être diagnostiquée au stade initial, ce qui signifie que son développement peut être évité avec une garantie presque à 100 %.
Selon les statistiques mondiales de l'OMS, une diminution de la puissance dans 60 % des cas est associée à des maladies de divers organes et systèmes. Dans 30% des cas, la psychologie est à blâmer - peurs et comportement «mauvais» des femmes lors du contact. Et seulement 10 % des cas sont associés à des facteurs externes qui n’ont rien à voir avec la maladie ou la psychologie.
Si les deux premiers facteurs surviennent, seul un spécialiste vous aidera, l'essentiel est de ne pas retarder la visite chez le médecin. Si un homme a « honte » de venir à la clinique et « avouer » indirectement aux filles de l'accueil son incompétence masculine, alors vous pouvez trouver un spécialiste et prendre rendez-vous avec lui.
S'il n'y a pas de problèmes de santé, mais que la puissance n'est « plus la même », il est alors possible que la raison soit l'un des facteurs suivants.
Alcool
L'alcool excite le désir, mais rend impossible sa réalisation. Seulement 50 grammes d'alcool fort par jour et votre puissance ne sera très bientôt plus optimale. Pour métaboliser l’alcool, le foie utilise activement la testostérone, une hormone masculine, et la convertit en œstrogène, une hormone féminine. Avec l’âge, les effets nocifs de l’alcool ne font que s’intensifier.
Fumeur
La nicotine éteint le désir. Une expérience à long terme menée par des scientifiques américains, portant sur 3 000 hommes âgés de 25 à 35 ans, a montré que les hommes fumeurs ont en moyenne des relations sexuelles moins de 6 fois par mois et les non-fumeurs 2 fois plus souvent.
La vie au volant
Les secousses quotidiennes de la route entraînent une mauvaise circulation dans les organes génitaux et une inflammation congestive de la prostate. S'il n'est pas possible de rouler sur de bonnes routes, choisissez des voitures qui protègent des vibrations nocives.
Soja
Les hommes ne devraient pas manger plus de 100 grammes de produits à base de soja par jour, car ils contiennent des phytoestrogènes, dont la structure et l'action sont similaires à celles de l'hormone féminine œstrogène. Leur excès altère la qualité du sperme et peut provoquer une infertilité.
Parfum
Les parfums et les crèmes, ou plus précisément les produits chimiques du groupe des phtalates qu'ils contiennent, peuvent provoquer l'impuissance - telle est la conclusion à laquelle est parvenue Harvard. Utilisez des cosmétiques bio, offrez-vous et à vos proches un parfum sans produits chimiques.
La puissance doit être nourrie
Prenez avec les aliments des vitamines de « reproduction » E et A, des vitamines B, qui améliorent la conduction des impulsions le long des nerfs, augmentant ainsi les sensations, y compris sexuelles.
Le jus de grenade contient des antioxydants qui dilatent les vaisseaux sanguins et améliorent l'apport sanguin au pénis.
En Californie, 53 volontaires âgés de 21 à 70 ans souffrant de problèmes d'érection ont bu du jus de grenade tous les jours pendant un mois. Après cette cure, plus de la moitié d’entre eux ont déclaré avoir retrouvé un second souffle amoureux.
En Grande-Bretagne et en Allemagne, des scientifiques ont dansé avec des volontaires et ont prouvé que la danse améliore la puissance. Pendant la danse, le sang circule plus activement vers les organes génitaux. En termes d’efficacité, la danse est comparée à l’effet des drogues modernes.
La consommation quotidienne de 100 grammes de chocolat noir par jour peut améliorer la circulation sanguine dans les vaisseaux et augmenter le désir.
Les fraises et les framboises sont les bons attributs pour une soirée romantique. Ces baies sont riches en zinc, qui participe activement à la synthèse de la principale hormone mâle, la testostérone.
Une érection dépend également de l’entraînement de vos muscles. Allez à la salle de sport - la force physique et l'endurance améliorent la puissance et la libido.
Plus le statut social d’un homme est élevé, plus il est actif dans sa vie sexuelle. La promotion augmente la puissance, mais la retraite soudaine, au contraire, a un effet néfaste sur celle-ci.
Et eux?
Selon les experts, environ 150 millions d’hommes dans le monde éprouvent des difficultés d’érection. De plus, l’insatisfaction face à une érection appauvrit non seulement la vie sexuelle d’un homme, mais réduit également son estime de soi.
Les hommes de différents pays ont des attitudes différentes face à ce problème. Pour les Français, par exemple, la puissance érectionnelle est plus importante que pour les Allemands. Et en même temps, c'est parmi les Français qui sont les plus insatisfaits de leur « fermeté » - 72%, parmi les résidents en Suisse ils sont 61%, et en Grande-Bretagne - 51%.
Conseils des médecins
Si vous êtes puissant, vous devez :
- faire un test de glycémie
- vérifier les niveaux de testostérone
- faire un test PSA (test sanguin pour l'antigène spécifique de la prostate)
Surveillez votre état de santé et consultez votre médecin rapidement.