Un système de production des hommes répond à de nombreux stimuli. Il ya des circonstances, en abaissant la puissance: le stress, l'alcool, les drogues, le tabagisme et une mauvaise alimentation. Et il ya ceux qui sont utiles, il y a des produits qui augmentent la puissance.
Les produits nocifs
Il existe de nombreux produits qui ont un impact négatif sur la puissance des hommes. Pour ajuster votre alimentation, il est nécessaire de bien représenter, ce qui vaut la peine, et ce qu'il faut éviter.
Et sans entrer dans le détail de la description, ce qui est utile et ce qui est mauvais, il n'est pas indispensable.
Dans la liste des produits nocifs comprend ce que les hommes voient presque tous les jours. Mais utiliser ce devenir l'ennemi de son corps:
- La cuisson contient de la levure, du sucre et de l'acide, et ils inhibent la production de testostérone;
- Les aliments riches en cholestérol impact négatif sur la circulation du sang, qu'il vaut mieux garder de la charcuterie, le beurre, le gras du fromage et pâté;
- La quasi-totalité de la restauration rapide contient des gras trans, provoquant un échec;
- Dans la fabrication de charcuteries participe à un liquide spécial pour le fumage, qui empoisonne le corps de l'homme;
- De lin, de soja et d'huile de déprimer la spermatogenèse;
- Dans la bière contient des phytoestrogènes, en raison de ce qui commence à l'accumulation de graisse sur les féminine et la diminution de la puissance;
- Les oeufs de l'oiseau, vous pouvez manger les doses, pour ne pas pièces dans les 48 heures;
- Dans les boissons gazeuses sucrées contiennent une quantité importante de colorants et exhausteurs de goût;
- Contenant de la caféine boissons abaissent la testostérone et améliorent la production des hormones féminines.
Utile de la nourriture
Les produits de l'alimentation pour améliorer la puissance chez les hommes rencontrer à son bureau, vous pouvez beaucoup moins, si à l'avance de ne pas en prendre soin:
- Faible en gras des produits laitiers, la viande et le poisson contiennent beaucoup de protéines, affectant positivement sur l'ensemble du corps et de la puissance en particulier.
- Épicé herbes: basilic, le millepertuis, le cumin et le thym. C'est un puissant aphrodisiaque naturel, visant à l'amélioration de la libido et le renforcement de l'excitation sexuelle.
- Les amandes, les pistaches et autres noix contenant des protéines végétales. Un outil puissant pour améliorer la puissance. Particulièrement efficace est la combinaison de miel, de noix et de fruits secs.
- Des légumes, des baies et des fruits riches en fibres. Les produits ayant dans sa composition grossiers fibres végétales, aident à organiser sain la spermatogenèse et de renforcer la puissance masculine.
- Chocolat noir sans additifs. Encore un fort aphrodisiaque, n'ayant pas d'effets secondaires. Oui et quel homme refuserait de ce dessert.
- Certains fruits de mer. Se détachent particulièrement les huîtres et les moules, car leur effet est si puissant, qu'ils sont capables de toucher même les femmes. Ils s'appliquent également aux produits pour la puissance d'action rapide.
- La haute teneur en magnésium dans les céréales et les haricots augmente le volume de la sécrétion de testostérone. En outre, il aide à améliorer le fonctionnement du coeur, et d'établir la circulation sanguine.
- Le miel améliore la perméabilité de sang, stimule la production d'hormones mâles.
- Les raisins sont une autre source de magnésium pour le corps. Idéal dans les cas où le désir de manger des céréales.
- La figue s'applique à des produits de moduler la puissance des hommes instantanément. Et il stabilise la circulation sanguine.
Les boissons pour la puissance
Logique, c'est que, en plus de la nourriture, il existe des boissons et de produits pour la puissance masculine, avec lequel vous pouvez stimuler votre activité:
- Un bon choix serait de jus du jus de citrouille. Il contient un grand nombre de zinc, sans laquelle aucun homme ne peut se sentir à part entière, en contact avec les femmes. Plus de jus dans le fait qu'il est assez facile à faire à la maison. Et donc, et d'inclure dans un régime constant.
- À thé de gingembre améliore la puissance favorables à un état des vaisseaux sanguins. Il s'avère de se débarrasser de toutes sortes de stagnation, dont le sang aux organes génitaux se précipite en quantité insuffisante. Afin de rendre le goût de thé plus agréable, vous pouvez ajouter le citron et le miel.
- Ail teinture d'actualité, si ne pas avoir peur de l'odeur particulière. Pour la cuisson des têtes d'ail hachées envoient dans un bocal en verre et versez de l'eau bouillante. Infuser le médicament sera le mois et il est nécessaire de remuer tous les jours.
Quand la liqueur est prête, vous pouvez la prendre 1 cuillère à jour.
Des recettes simples
Certains produits pour augmenter la force des hommes bien alignés les uns avec les autres. Et pour leur préparation ne nécessite pas beaucoup d'efforts:
- Le miel avec des graines de sésame. Les graines de sésame frit à la poêle, puis mélangé avec du miel naturel. Dans la journée, vous pouvez consommer plus de trois cuillères à soupe de ce gâteau médicaments.
- Carottes et de pommes. Tous les ingrédients vous avez besoin de frotter sur une râpe et mélanger. Dans cette masse doit presser un demi citron.
- Le miel, le vin rouge et le jus d'aloès. Pour le mélange nécessite une tasse de miel, la moitié d'un litre de vin rouge et une grande cuillère de jus d'aloès. Quand tout cela est mélangé, le résultat faut laisser reposer. Au bout de deux semaines, vous pouvez commencer à prendre, mais pas plus de 3 cuillères à soupe par jour.
- La soupe aux crevettes. Finement coupé les carottes, le persil et l'oignon. Le mélange de jeter dans l'eau bouillante et tiennent là 15 minutes. Après cela, vous pouvez ajouter 0,5 kg de chou-fleur et le faire cuire jusqu'à un état. 10 minutes avant cela, il faut l'envoyer dans l'eau de crevettes décortiquées, déjà bouillis.
Il existe une grande variété de plats pour améliorer la puissance. Et ils sont tous délicieux, utiles et sans danger.
L'homme, en respectant ces recommandations, peut renforcer son activité à plusieurs reprises, concernant les périodes de modes de vie malsains.