Avec une diminution de l'érection et la libido est important de revoir l'alimentation. Il convient d'élaborer les menus aussi pour les produits utiles pour la puissance. De nombreuses variétés de poissons, de fruits, de légumes, de miel et de fruits secs ont un effet positif sur les hommes le désir et la capacité.
Les produits qui augmentent la puissance – quels sont les plus utiles: le TOP 20
Une bonne alimentation – une condition stable de la fonction sexuelle. Même dans les temps anciens, les femmes savaient, que de déposer le dîner conjoint pour tumultueuse et torride nuit.
Les hommes médiévaux avaient leurs propres recettes pour eux d'être à la hauteur lors d'une rencontre avec la dame de coeur. Les études modernes ont confirmé l'efficacité des produits d'alimentation pour la solvabilit sexuelle.
Qui a un impact positif sur la circulation?
Le mécanisme de l'érection est la saturation de corps caverneux de l'autorité de sang. Pour que ce processus s'était déroulé sans heurts, il convient de surveiller attentivement l'état du système circulatoire.
Il existe un certain nombre de produits d'alimentation, contribuant à l'amélioration des activités de vaisseaux sanguins et le cœur, et conduisant à la normale de la circulation sanguine dans les organes génitaux.
Noix
La position de leader parmi les produits pour renforcer les mâles capacités occupent des noix. Dans les noyaux contiennent des substances qui sont nécessaires à la pleine activité sexuelle.
Important de la dignité – la présence d'arginine, un acide aminé qui favorise le développement de l'oxyde d'azote. Grâce à lui, assure le remplissage de sang du pénis et une érection.
Les professionnels de la santé recommandent de mélanger plusieurs variétés de noix – noix, pignons, pistaches, les amandes, les noisettes et les manger avec du miel. Augmentation de l'effet thérapeutique est atteint, si il ya un noyau de matières premières, un préalable à la torréfaction. De la viande et des plats de poisson est également recommandé de préparer avec l'ajout de noix.
La plus grande efficience diffèrent les pignons de pin. Ils permettent non seulement d'augmenter la capacité de la réalisation de l'érection et de la promotion de la santé en général.
Koumis
En choisissant des produits qui augmentent la puissance, il convient d'examiner et de koumis. Pour beaucoup, cette boisson n'est pas trop familier, mais il est en grande partie dépasse le lait d'autres animaux.
La consommation des personnels permet de:
- Renforcer le cœur et le système vasculaire;
- Pour améliorer la performance de sang;
- Stabiliser le métabolisme;
- Améliorer l'état de santé;
- Améliorer les propriétés protectrices de l'organisme;
- Empêcher le processus de vieillissement.
Il faut boire 1 verre de lait de jument fermenté dans une demi-heure après le petit déjeuner. L'aggravation de maladies du système digestif est nécessaire d'interrompre le traitement.
Les produits de l'apiculture
Le miel et le pollen se rapportent aux produits de l'apiculture, qui assurent la vascularisation du pénis. Leur consommation permet d'augmenter la production de testostérone et de fournir le corps de l'homme en protéines, nécessaire pour maintenir le niveau élevé de l'activité sexuelle.
Le miel peut être utilisé comme dans sa forme la plus pure, remplace le sucre et la confiture, et le mélanger avec les noix ou fruits secs. La consommation de semblable mélange contribue à renforcer la fonction sexuelle.
Lorsque le cancer et de la maladie de basedow, vous devez consulter un médecin avant d'introduire les produits de l'apiculture à un régime constant, c'est important.
La pastèque
L'influence positive des fruits et légumes sur l'état de l'appareil circulatoire est également connu beaucoup.
La consommation régulière rayé de baie offre:
- L'extension vasculaire éclaircies qui est nécessaire pour une érection;
- Avertissement tumeurs malignes de la prostate;
- L'intensification de composés d'acides aminés;
- La prévention de l'âge de l'impuissance.
Grenade
Un effet positif sur le travail de la fonction érectile est différent et le jus de grenade. La consommation quotidienne de boisson au nombre de 200 ml permet de considérablement améliorer la fonction sexuelle.
Les propriétés de base de grenade:
- L'augmentation des éclaircies dans les artères;
- La normalisation de la circulation sanguine dans le pénis;
- Le renforcement des parois des vaisseaux sanguins;
- Le ralentissement du processus de vieillissement;
- L'amélioration de l'état du système nerveux;
- La prévention du cancer.
La nourriture pour améliorer la testostérone et l'amélioration de la libido
Pour l'attraction sexuelle répond à la normale des niveaux de testostérone dans le corps. Son déclin dû à divers facteurs – un déséquilibre hormonal, la maladie, l'âge des changements.
Avec un manque de l'élaboration de l'hormone, vous pouvez commencer à manger des aliments qui aident à renforcer sa synthèse.
Les huîtres
Dans les premières places des classements, incluant les produits pour la puissance chez les hommes, vous pouvez découvrir les huîtres. Leur composition unique permet de:
- Améliorer la production de l'hormone sexuelle;
- Intensifier les érections;
- Stimuler la libido;
- Augmenter la quantité produite par le liquide séminal.
L'impact des huîtres sur la testostérone est assurée par la présence dans la composition d'un grand nombre de zinc et de précieux acides aminés. Les plus utiles de la marine des dons, capturé au printemps, quand les palourdes se multiplient activement.
À des fins thérapeutiques doit marines crus avec l'ajout de jus de citron. Cependant, si utile, il ya un inconvénient – augmentation de la teneur en mercure, en raison de quoi ne pas consommer les huîtres tous les jours.
Navet
Jardinage légume, qui est de moins en moins utilisé dans la cuisine, très utile pour élever la puissance. À l'aide d'un navet est piloté la production des hormones sexuelles, le corps est saturé avec des substances nécessaires, améliorer la santé globale.
Il est recommandé de brasser des graines de légumes ou de faire bouillir et d'ajouter comme garniture pour les cuit au four de viande.
Pour améliorer la puissance, vous pouvez recourir à l'une des 2 recettes:
- Râper la même quantité de bouillie les navets et les carottes crues. Mélanger et assaisonner avec une cuillère à café de miel. Prendre 70 g par jour;
- Légume-racine faire bouillir 500 ml de lait, hacher et mélanger acquis en bouillon. Ajouter 100 g de miel. Tarif journalier – 1 tasse. Il faut la partager en 4 doses.
De navet aurez à renoncer à des hommes souffrant de:
- L'hépatite b;
- Les maladies du système nerveux central;
- L'inflammation intestinale;
- Cholécystite.
Les haricots
Les haricots contient une quantité importante de zinc, de protéines végétales et de fibres alimentaires. Un oligo-élément est une composante essentielle pour le lancement de la production de testostérone. La présence de protéines et moins de gras permet de saisir les haricots dans le menu de même les hommes, souffrant d'un excès de poids.
Recommandé de consommer ce type de légumineuse dans braisé ou bouillis. Si nécessaire, vous pouvez remplacer des haricots en conserve, dans lequel sont enregistrées les nutriments nécessaires (on peut en lire sur le pot).
Les oeufs
Selon des études menées dans le Texas, la testostérone est produite à partir du cholestérol. En conséquence, les hommes ont besoin de consommer les produits de sa haute teneur.
Du poulet et des oeufs de caille – la meilleure source de cette substance, il contient à l'état pur. En conséquence, le petit-déjeuner à partir de 3-4 œufs fournit à l'organisme suffisamment actif pour la synthèse des hormones sexuelles quantité de cholestérol. Pour renforcer l'effet thérapeutique des œufs devraient être préparés à l'huile d'olive, sdabrivaya l'oignon.
Le boeuf maigre
Le boeuf maigre a un impact positif sur le niveau des hormones sexuelles mâles. La viande contient des protéines et de zinc – clés de la substance pour stabiliser les niveaux de testostérone, et même la consommation de produit fournit à l'organisme les éléments constitutifs de renforcement musculaire.
Utile 2-3 fois par semaine pour préparer un steak de bœuf sur le grill. Également de la viande de boeuf agit efficacement sur la santé des hommes, si son braiser, cuire ou faire bouillir.
Des aliments qui contribuent à la normale mental et affectif de l'arrière-plan
La violation de la fonction érectile est souvent soumis à la tension nerveuse, le stress, la dépression, la fatigue mentale.
Avant de recourir à des médicaments ayant des effets sédatifs, il convient de repenser un menu du jour et d'y inclure des produits pour améliorer la puissance, ayant la capacité de normaliser psycho-émotionnel de fond. Leur systématique de la consommation de surmonter les difficultés psychologiques sans pharmaceutiques de médicaments.
Chocolat noir
Le chocolat est connu, aphrodisiaque, ayant la capacité à améliorer l'humeur et d'augmenter le sentiment de l'amour. Composé de tuiles noires contiennent des antioxydants, un alcaloïde, la théobromine et la connexion de la phényléthylamine, assurant l'effet positif sur le psychisme de la personne.
Pour la guérison de l'impact sur l'activité et l'humeur de la nécessité de manger 2-3 cases à jour, l'excès de produit un impact négatif sur la santé. Il est important de choisir le chocolat, qui contient au moins 65% de cacao. Des charges seuls les noix.
De goodies, on doit rejeter les hommes souffrant d'hypertension, de maladies du pancréas et du foie.
Les bananes
Les plus connus de fruits-antidépresseurs — les bananes. Ils contiennent:
- Alcaloïde harman – une substance qui provoque une sensation d'euphorie;
- La vitamine B6 est le composant qui améliore l'humeur;
- Le tryptophane est un acide aminé, contribuant à la production de l'hormone du bonheur. Dans sa forme la plus pure est utilisé pour le traitement de l'anxiété-des syndromes dépressifs;
- Le potassium – élimine la fatigue et le stress, renforce le muscle cardiaque.
Il faut manger des fruits tous les jours, surtout pour les hommes, dont l'activité professionnelle est liée à de constantes physiques ou émotionnels de l'encombrement.
Flocons d'avoine
La farine d'avoine, ce qui est utile pour la puissance en raison de la présence de zinc et de L-arginine, aussi un impact positif sur l'état psychologique. Un résultat similaire est obtenu au détriment du contenu dans la bouillie de la substance, un catalyseur pour la synthèse de l'hormone du bonheur.
De plus, la propriété importante de flocons d'avoine – réduit les niveaux de sucre dans le sang, la surabondance de laquelle impact négatif sur l'humeur. La bouillie de l'hercule de la peine de manger le matin, verser de l'eau bouillante quelques poignées de flocons. Pour améliorer la saveur des indicateurs, vous pouvez ajouter dans le plat de fruits frais ou secs, le miel, le yaourt naturel.
Les lentilles
Il est présent et les lentilles de l'Antiquité, qui sont inclus utiles pour la puissance des produits. Les propriétés curatives de céréales sont des glucides complexes qui favorisent la production de sérotonine, et d'acide folique, qui provoque dépressif et un état dépressif.
Aussi les lentilles alimente le corps en fer et régule le taux de glucose, ce qui est important pour la bonne santé. Pour la cuisson des lentilles besoin de tremper dans l'eau pendant quelques heures, après les ajouter à la soupe ou de faire cuire de la bouillie.
Poissons gras
Dans le cadre de la dernière recherche a été prouvé que la réduction du contexte émotionnel affecte à la carence en acides gras Oméga-3. Sans eux se détériore non seulement l'humeur, mais une activité mentale.
La plus grande quantité d'une substance contenue dans l'huile de poisson et les variétés de poissons. Il suffit de consommer des plats de lui 2-3 fois par semaine, afin d'assurer en permanence une attitude positive, nécessaire pour une bonne puissance.
Les produits instantanément augmentant la puissance
Il arrive qu'il faudra augmenter la puissance le plus rapidement possible. Le marché pharmaceutique offre un nombre considérable de médicaments liées aux urgences.
Cependant, tous les hommes sont prêts à prendre des synthétisés artificiellement la pilule. Dans ce cas, aident les produits instantanément augmentant la puissance.
L'oignon
L'oignon est efficace pour l'augmentation rapide de la puissance grâce à des propriétés suivantes:
- L'augmentation de la circulation sanguine dans les organes génitaux, ce qui contribue à l'érection;
- Le renforcement de la sensibilité des terminaisons nerveuses du pénis;
- La stimulation de la synthèse de la testostérone.
L'outil «d'urgence» des œufs brouillés avec des quantités abondantes de l'arc. Ce plat vous avez besoin de manger un peu avant de l'intimité, à l'avance soucier de rafraîchissement de la respiration. Pour la cuisson, il faudrait:
- Hachez 2 oignons de taille moyenne et les faire frire à feu vif jusqu'à ce que brun;
- Casser dans le moule 3 oeufs et ajouter l'huile d'olive;
- Ajouter les tranches de tranches de tomate;
- Faire frire jusqu'à tendreté.
Camel l'estomac
Naturelle une alternative aux médicaments, aide dans les courts délais d'obtenir une érection durable sans charge supplémentaire sur le corps. Le seul point négatif de la consommation de poils de chameau, de l'estomac – la difficulté de son acquisition.
Les premiers à bénéficier de ce produit ouvert orientales nomades de l'ethnie. Les hommes qui mangent régulièrement ce produit, j'ai une vie, amélioré sexuelle et de la reproduction. Grâce à l'estomac de l'un chameau nomades étaient souvent des pères après 50 ans.
Pour l'instant la puissance d'une demi-heure avant le rapport sexuel, vous devez manger une petite quantité de viandes séchées de l'estomac – il suffit d'avaler un peu de poids de 3-5 g vous pouvez Également préparer une teinture alcoolique, ce qui aura une incidence sur la solvabilité, et de boire un peu avant de proximité.
Recette:
- 100 g de viandes séchées de verser 500 ml de vodka de bonne qualité;
- Laisser reposer pendant 2 semaines dans une sombre et fraîche.
Le céleri
Le céleri est responsable de la production de testostérone et s'applique à des produits stimulant l'excitation. Une cuisine avec un grand nombre de ce légume, après une heure fourniront l'homme puissant désir sexuel. L'érection est renforcée, augmente la durée de l'intime de l'acte, l'orgasme est rempli de nouvelles couleurs.
L'utilisation supplémentaire de céleri – un impact positif sur la fertilité. Le légume s'applique à des produits, à améliorer la quantité et la qualité du liquide séminal. La consommation régulière de nourriture améliore l'activité et la viabilité des spermatozoïdes, ce qui contribue à la fertilité.
Le régime alimentaire bien équilibré permet aux hommes de conserver un niveau élevé de puissance jusqu'à un âge avancé, et à combattre les premiers signes de troubles de la fonction sexuelle. Si prononcée sans médicaments de l'impuissance de ne pas le faire, mais des produits naturels et dans ce cas utiles grâce à eux, le processus de la thérapie s'accélère.