Améliorer la puissance - les moyens les plus efficaces

Une diminution de la puissance peut être déclenchée par un mode de vie sédentaire, le stress et le surmenage, un manque de nutriments et un manque de repos. Diverses maladies et certains médicaments, les changements liés à l'âge, le surpoids, la vie sexuelle irrégulière, la dépression et le doute de soi affectent également la santé des hommes.

Vous pouvez améliorer la puissance à la maison de différentes manières: en utilisant des recettes folkloriques, en prenant des médicaments synthétiques et naturels, en modifiant le régime alimentaire.

Préparations pour améliorer la puissance

L'un des moyens d'améliorer la puissance est de prendre divers médicaments. Tous peuvent être conditionnellement divisés en plusieurs groupes:

1. Stimulants puissants pour l'érection.Ce sont des inhibiteurs de la PDE-5. Ces médicaments augmentent le flux sanguin vers le pénis et son remplissage en affectant les muscles lisses et le travail de l'oxyde nitrique pendant l'érection.
2. Remèdes homéopathiques et compléments alimentaires.Ils ont une composition naturelle qui comprend des extraits de plantes médicinales, des champignons et des extraits de parties animales. Ces médicaments agissent de manière complexe sur tout le corps d'un homme, et pas seulement sur son système génito-urinaire. Le plus souvent, selon les fabricants, ils ont un effet stimulant, tonique, anti-inflammatoire et réparateur.
3. Signifie qui affecte indirectement l'érection.Ce sont divers complexes de vitamines spécialement conçus pour les hommes pour améliorer la puissance, des antispasmodiques, des analgésiques, des médicaments qui améliorent la circulation sanguine, des sédatifs, des injections hormonales et des pilules.

Avant de prendre tout médicament, vous devriez consulter votre médecin, car chaque médicament a un certain nombre de contre-indications et d'effets secondaires possibles. Et pour obtenir l'effet thérapeutique souhaité, il est nécessaire de sélectionner avec précision non seulement la substance active, mais également le schéma d'application et le dosage exact du médicament.

Stimulants d'érection à action rapide

Une grande classe d'inhibiteurs de la PDE-5 médicaments appartient aux moyens qui agissent rapidement et aident à obtenir une érection stable, quelles que soient les causes des problèmes.

De telles pilules pour améliorer la puissance commencent à agir 20 à 50 minutes après la prise, s'il y a une stimulation naturelle de l'érection. Leur action dure de 4 heures à 1, 5 jour.

Mais ces médicaments ne conviennent pas à la prophylaxie, mais ne sont utilisés que pour de graves violations de la puissance, qui ne peuvent être éliminées par d'autres moyens. Ces fonds ont de nombreuses contre-indications et des effets secondaires possibles, de sorte que tout le monde ne peut pas les utiliser.

Ne vous précipitez pas pour acheter des pilules pour augmenter la puissance à la pharmacie ou sur les sites Web. Si, en plus des problèmes d'érection, il existe d'autres symptômes inquiétants, par exemple du sang dans les urines ou des douleurs, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Une diminution de la puissance dans ce cas peut masquer une maladie grave qui nécessite un traitement immédiat. Dans d'autres cas, il est conseillé de revoir le mode de vie et l'alimentation. Si la puissance ne s'est pas améliorée en une semaine, alors même dans ce cas, il vaut la peine d'aller chez un spécialiste. Mais le plus souvent, le problème est résolu par lui-même.

Remèdes naturels

Plus d'une centaine de préparations appartiennent à des remèdes naturels pour améliorer la puissance d'origine végétale et animale. Certains d'entre eux peuvent être achetés dans une pharmacie ordinaire, et d'autres uniquement sur les sites Web officiels des fabricants. Vous ne devriez pas vous attendre à des résultats instantanés de ces fonds, et ils n'aideront pas tout le monde.

Recettes folkloriques pour améliorer la puissance

Les guérisseurs traditionnels connaissent plusieurs centaines de recettes différentes pour améliorer la puissance. Voici quelques-uns des plus courants et des plus faciles à utiliser:

1. L'utilisation d'herbes médicinales et de racines.Sur leur base, des teintures, des décoctions, des extraits sont préparés. Le cours d'application varie en fonction des caractéristiques individuelles de la personne et de la recette choisie de 1 à 2 jours à six mois. Les herbes les plus utiles pour améliorer la puissance, la libido et la qualité du sperme chez les hommes sont considérées comme: la radiola rose, le millepertuis, l'éleuthérocoque, l'épilobe, l'ortie, le thym, le persil, l'aubépine. Dans certains cas, lorsque les problèmes sont déclenchés par le stress, la consommation d'herbes à effet calmant est nécessaire - menthe et mélisse. Parmi les rhizomes utiles aux hommes, le gingembre, le ginseng, le calamus des marais, le céleri, la réglisse, le colza, la bardane, le galanga, la racine de maral sont populaires.
2. Bicarbonate de soude.Pour améliorer la puissance chez les hommes, la soude est utilisée par voie orale en petites quantités, mais le plus souvent, ce remède est utilisé pour préparer des bains relaxants et revigorants. Assez de 300 à 500 g de soude, préalablement dilués avec un litre d'eau bouillante, pour un bain entier d'eau.
3. Application de jus.Les jus fraîchement pressés de grenades, d'agrumes, de pommes, de poires, de carottes, de tomates, de raisins et d'autres produits sont riches en nutriments qui sont facilement absorbés par l'organisme. 200 à 300 g de jus suffisent par jour, qui peuvent être dilués avec un peu d'eau pour améliorer le goût.
4. Mélanges de vitamines.Les recettes de miel avec des noix et des fruits secs, du kéfir ou du lait cuit fermenté avec de la banane, du vin et des fruits secs, des cocktails aux œufs, du gingembre avec du miel sont particulièrement populaires.

Souvent, les recettes folkloriques ne peuvent remplacer le traitement prescrit par un spécialiste. Par conséquent, ils sont généralement utilisés uniquement comme prophylaxie pour le développement de troubles de la puissance ou dans le cadre d'une thérapie complexe pour accélérer la guérison et soulager les symptômes de la maladie.

Produits pour la puissance

Pour la puissance et la santé globale, il est important non pas comment et combien vous mangez, mais quels aliments vous consommez. La nourriture est une source de nutriments nécessaires pour une érection et un bien-être de haute qualité.

Mais il existe des produits spéciaux qui stimulent l'érection, appelés aphrodisiaques. Vous ne devez pas attendre d'eux les mêmes résultats rapides que ceux des inhibiteurs de la PDE-5. Mais l'effet ne tarde pas encore à venir avec une utilisation régulière. Les aphrodisiaques les plus puissants sont:

• produits apicoles;
• noix et fruits secs;
• fruits frais, légumes, baies, herbes;
• produits laitiers;
• fruits de mer;
• œufs de poulet et de caille;
• herbes et épices, comme le gingembre, le curcuma, le poivre;
• oignons et ail;
• viandes maigres et poissons.

Introduisez très soigneusement les nouveaux aliments dans votre alimentation. Mangez-les d'abord en petites quantités, puis augmentez progressivement la dose. Cela évitera d'éventuelles réactions négatives. De plus, tout est bon avec modération. Par exemple, un homme adulte ne devrait pas manger plus d'un bouquet moyen de persil, 2 œufs de poule, 3-4 cuillères à soupe de miel, 20 à 40 g de noix par jour.

Recommandations d'experts

Bien sûr, pour améliorer la puissance à la maison, il est nécessaire d'aborder la solution du problème de manière globale. L'utilisation de recettes et de médicaments folkloriques, ainsi que d'autres moyens d'améliorer la puissance, est mieux combinée avec une amélioration générale du corps.

Pour cela, les médecins recommandent de respecter des règles simples:

1. Dormez au moins 7 à 8 heures et reposez-vous pendant la journée de travail. Ceci est particulièrement important pour ceux qui, en raison de la nature de leur travail, restent longtemps dans la même position - assis ou debout.
2. Ayez une alimentation équilibrée, incluez dans le régime autant d'aliments sains et d'aliments aphrodisiaques que possible. Renoncez à jamais aux sodas sucrés, aux muffins, à la restauration rapide, aux saucisses. Réduisez votre consommation de caféine, de bonbons et d'aliments à base de farine blanche. Il est important de prendre de petits repas, mais souvent au moins 4 à 5 fois par jour.
3. Faites du sport. Des charges intenses, au contraire, peuvent réduire la puissance et entraîner diverses maladies. Mais un mode de vie sédentaire est chargé de processus stagnants, d'une mauvaise circulation et d'autres problèmes. Il est conseillé de faire du sport sous la direction d'un entraîneur ou d'un instructeur expérimenté 3 à 4 fois par semaine. Et faites des exercices tous les matins. De plus, une attention particulière doit être portée aux exercices qui impliquent les muscles du bassin et du périnée.
4. Renforce l'immunité. Les procédures de durcissement aideront à cela: une douche de contraste, verser et essuyer avec de l'eau fraîche, des bains de soleil et d'air, une visite dans un bain et un sauna.
5. Abandonnez les mauvaises habitudes. Cela s'applique non seulement au tabagisme, mais aussi à la suralimentation, car l'excès de poids est un fardeau énorme pour le corps, ce qui entraîne des dysfonctionnements dans son travail.
6. Avoir des relations sexuelles avec un partenaire régulièrement. Cela vous permettra d'être «en forme», de profiter de la vie et de vous sentir bien.

Aussi, pour améliorer la puissance et la santé globale, faites attention à votre état émotionnel et mental. Essayez de réduire la quantité de stress et de stress dans votre vie. Devenez plus confiant en vous-même: un psychologue, diverses formations, un travail sur vous-même peut vous y aider.

Conclusion

Seule une approche globale de la santé peut améliorer la puissance et la maintenir pendant de nombreuses années. Diverses préparations synthétiques et naturelles, les recettes folkloriques ne sont que des mesures supplémentaires, dont le choix devrait dépendre directement de la cause de la diminution de la puissance.

Si vous décidez de vous engager dans la prévention des violations et des échecs, alors, tout d'abord, reconsidérez votre style de vie, changez-le en un mode plus actif et plus sain.