Un homme de tout âge veut rester au top dans les affaires intimes. Pour qu'il réussisse, vous devez non seulement faire l'amour plus souvent ou prendre des médicaments spéciaux, mais aussi bien manger. Quels produits pour la puissance seront les plus utiles, vous pouvez le découvrir dans cet article.
Huîtres contre l'éjaculation précoce
C'est peut-être le produit le plus populaire qui augmente la puissance. On pense que Casanova mangeait 60 morceaux de ces fruits de mer par jour. Et lui, comme vous le savez, s'est distingué par une ingéniosité particulière dans les affaires amoureuses presque toute sa vie. Les hommes modernes devraient suivre son exemple s'ils veulent rester en bonne santé pendant longtemps. Mais ils doivent consommer des huîtres avec modération. Et, soit dit en passant, non seulement pour augmenter la puissance, mais aussi pour prévenir l'éjaculation précoce.
Le flet augmente la "performance" de l'organe mâle
La viande de plie est célèbre pour son goût et ses bienfaits pour la santé. Il contient de nombreuses vitamines différentes, du zinc, des acides aminés essentiels et d'autres oligo-éléments importants. Bien absorbé par le corps, augmente la résistance au stress et l'immunité. Affecte activement la "viabilité" de l'organe mâle. Avant d'utiliser ce produit à des fins thérapeutiques et prophylactiques, il doit être cuit à la vapeur pour plus de puissance.
Le maquereau stimule la libido
Un autre poisson célèbre pour son utilité pour le corps d'un homme. Mais vous ne pouvez l'utiliser que sous forme bouillie ou cuite. Ce n'est qu'ainsi qu'il peut conserver dans sa composition des substances aussi importantes que les acides oméga-6 et oméga-3, le phosphore et l'iode. Il convient de noter que manger du maquereau peut également aider à améliorer la libido et la spermatogenèse.
Le navet améliore la spermatogenèse
Ce produit de puissance est utile pour la santé des hommes en raison de sa composition riche, qui comprend : vitamines C, B et A, acide nicotinique, divers oligo-éléments. Il peut être utilisé pour prévenir le cancer, améliorer la spermatogenèse et la libido et normaliser la circulation sanguine. Et aussi comme anesthésique, cicatrisant et tonique. Vous pouvez cuisiner des navets de plusieurs façons, mais il est préférable d'en faire des salades.
Les noix augmentent la fonction érectile
L'utilisation quotidienne de noix, en particulier en combinaison avec du miel, améliore la fonction érectile, améliore la circulation sanguine, dilate les vaisseaux sanguins et renforce le système immunitaire. En tant que meilleur produit pour la puissance, chaque homme devrait inclure dans son alimentation : amandes, noix de cajou, noisettes, cacahuètes, noix. Pas nécessairement sous la forme sous laquelle ils sont vendus. Vous pouvez en faire des salades ou des ragoûts légers.
Les légumes augmentent la libido
Les produits qui augmentent la puissance chez les hommes comprennent le chou blanc, les carottes à sucre, les betteraves, les oignons, l'ail ordinaire et les radis. Ces légumes, pénétrant dans le corps, le renforcent, augmentent la réponse immunitaire, améliorent le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, remplissent le corps de vitamines et de micro-éléments utiles. Ils sont très bien absorbés, augmentent la libido, augmentent le désir sexuel. À des fins thérapeutiques et prophylactiques, vous pouvez utiliser à la fois la partie supérieure des légumes et le sous-sol.
La viande améliore la qualité du sperme
En répondant à la question de savoir quels aliments augmentent la puissance, il ne faut pas manquer la viande rouge maigre et ses types de régime. Il est recommandé aux hommes d'inclure de la viande de lapin, du bœuf, de la viande de cheval, du poulet, de la dinde et de la caille dans leur alimentation. Une telle viande améliore la qualité du sperme, aide à réguler la libération d'hormones et sature les cellules en oxygène. Il est préférable de l'utiliser cuit ou bouilli.
Les fruits de mer contiennent des aphrodisiaques
En plus des huîtres et du flet, déjà mentionnés dans l'article, il est utile pour les hommes d'utiliser des produits de puissance, donnés par la mer. En particulier, ils devraient inclure des crevettes, du homard, du caviar (noir et rouge), de l'huile de poisson dans leur alimentation. Ces fruits de mer sont riches en nutriments. Ils comprennent des acides gras, du sélénium, divers oligo-éléments, dont le phosphore et le calcium, des minéraux. De plus, ils sont champions du nombre d'aphrodisiaques. Vous devez faire cuire les fruits de mer rapidement et pendant une courte période. Cela leur permettra d'économiser l'ensemble des substances précieuses. Il est préférable de manger cuit ou bouilli.
Le café et le chocolat apportent bonheur et plaisir
La phényléthylamine et la caféine contenues dans ces produits pour la puissance masculine ont une action similaire à la dopamine et à la sérotonine. Ils sont capables d'activer le travail de ces centres cérébraux responsables du sentiment de bonheur et de plaisir. Et aussi contribuer à une augmentation du tonus général du corps et de la libido d'un homme. Cependant, vous n'avez pas besoin de vous laisser emporter par le chocolat et le café! Selon de nombreux médecins, vous ne pouvez pas consommer plus de 40 grammes de chocolat naturel et 1 tasse de café par jour.
Les baies et les fruits vous permettent de rester un "géant"
Les fruits et les baies doivent être inclus dans le régime alimentaire d'un homme qui veut rester un géant dans les affaires amoureuses. Les pommes, les bananes, les avocats et les fraises peuvent avoir le meilleur effet sur le corps. Ils contiennent des oligo-éléments spéciaux qui améliorent la circulation sanguine dans tous les organes. Les bananes sont également capables de fournir une érection stable et d'augmenter la durée des rapports sexuels. Et dans la composition des fraises, il y a du zinc, qui dans le corps est impliqué dans la synthèse de la testostérone. Il sera également utile pour un homme de manger des raisins, des framboises et des mangues.
Céleri
Un autre produit pour une puissance accrue est le céleri. De nombreux médecins ne l'appellent rien de plus qu'un analogue de la pilule populaire et recommandent de l'utiliser pour les troubles de la libido, la dysfonction érectile et les infections du système génito-urinaire. Et aussi pour la prévention de la prostatite. À des fins médicinales, vous pouvez utiliser les racines et les tiges de cette plante.
Miel pour la normalisation des fonctions sexuelles
Le miel a un effet positif sur le corps humain. Il aide à améliorer le fonctionnement du système reproducteur, à normaliser la fonction sexuelle, à améliorer la qualité du sperme et à augmenter la capacité de survie des spermatozoïdes. Aide à prévenir le développement de l'impuissance. Par conséquent, il est recommandé pour une utilisation par tous les hommes, sans exception. Pour le meilleur effet, le miel doit être consommé avec des noix. Pour créer un médicament, vous devez mélanger 150 grammes de noix broyées et 1 cuillère à soupe. une cuillerée de miel, mettre au réfrigérateur. Mangez 1 cuillère à soupe. cuillère trois fois par jour 2-3 minutes avant les repas.
Les épices et les épices favorisent la circulation sanguine
Les scientifiques ont depuis longtemps prouvé que les plats assaisonnés d'épices orientales avaient un effet positif sur la libido d'un homme. Les meilleurs sont : la cardamome, le poivre moulu rouge et noir, le ginseng, le gingembre. Ils contribuent à une bonne circulation du sang vers les bons "endroits" du corps masculin. Et, en plus, améliore remarquablement l'humeur.
Boissons pour augmenter la puissance
Le thé vert et rouge contribue également à augmenter la puissance chez les hommes. Le premier contient beaucoup de zinc, qui contribue à la production de testostérone, et le second contient des acides aminés spéciaux qui régulent la fonction sexuelle et le métabolisme. Mais le thé vert est préférable de boire fraîchement infusé, immédiatement après un repas, et le thé rouge est préférable de boire chaud, en fin d'après-midi. Ensuite, ces boissons auront un effet plus efficace sur le corps. Le thé noir peut également être bu pour renforcer la santé des hommes, mais il vaut la peine d'y ajouter des feuilles de cassis, des églantines ou du millepertuis.
Pour les hommes, le jus de citron est également très utile. Il doit être ajouté à toutes les boissons pour accélérer le métabolisme et les processus métaboliques dans le corps. Vous pouvez même faire un cocktail spécial de 2 œufs de caille, 2 cuillères à café de miel et le jus pressé d'un demi-citron. Une autre boisson saine est celle faite d'un mélange de carotte et de sève de bouleau. Pour de meilleurs résultats, vous devez en boire tous les jours (un verre).
Les capacités sexuelles d'un homme sont également capables d'augmenter les shakes protéinés, la décoction de pissenlit, le jus de radis noir. Un bon résultat est montré par l'utilisation de compote de fruits secs ordinaire. Pour le préparer, vous devez prendre des abricots, des pruneaux et des figues, faire bouillir dans une casserole, en ajoutant quelques cuillères à soupe de sucre. Verser la boisson dans un verre et ajouter le miel. Boire 2 verres par jour ou plus.
Autres produits utiles
La liste des produits pour la puissance peut également inclure des graines de citrouille, de la racine de gingembre, de l'huile végétale non raffinée, de l'huile de noix, du persil, des asperges, du panais et du ginseng. Il serait utile d'inclure dans l'alimentation des un homme. Ainsi que tous les produits laitiers, sauf la crème sure. Il peut être consommé jusqu'à 2 cuillères à soupe. cuillères par jour, pas plus.
Produits interdits pour problèmes de puissance
Pour éviter le développement de l'impuissance, un homme doit exclure de l'alimentation les produits semi-finis, les boissons énergisantes, les sodas, le bacon et la viande fumés, le poisson séché, les cacahuètes et craquelins salés, les chips, les saucisses fumées, l'alcool et d'autres produits nocifs. Cependant, il est hautement souhaitable d'abandonner la restauration rapide et le tabagisme. Le pain blanc, les sucreries, les pâtisseries riches, les cornichons, les pommes de terre, les pâtes et le riz ne peuvent être consommés qu'en petites quantités.
Prendre note!
Afin de ne jamais connaître de problèmes de puissance, vous n'avez pas besoin d'acheter ces remèdes soi-disant miraculeux qui sont souvent annoncés sur Internet et à la télévision. Il suffit de surveiller son alimentation et de bien manger. De plus, il est hautement souhaitable de minimiser la consommation de boissons alcoolisées et d'arrêter de fumer. Si vous avez encore des problèmes, n'hésitez pas à contacter un sexologue ou un endocrinologue. Ces médecins vous aideront certainement. Prenez soin de votre pouvoir masculin, soyez en bonne santé !